D78，蒋云峰，毛笔字和导引练习

今天早上7：00起床，7：10～7：50练习“永”字，如下：

图片发自简书App

晚上9：10～9：35练习“浊”字，赵孟頫先生，小楷书版，《清静经》，如下：

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导引记录：

2017.2.26丁酉年壬寅月甲申日我的中醫二十一天計畫—105

昨天晚上在导引下入睡，今天早上5：00醒来，平躺导引30分钟，7：00起床，精神可以。

最后编辑于：2017.12.06 01:13:50

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