金句✍️
衡量利弊，做出选择
【1】当自我出现危机时，就是你被解放之时！因为只要你承认你的旧创伤，并承担它带给你的反应和行动，那么你再也无须去压抑这些反应，也不必害怕那隐藏在背后不受控制的情绪爆发。你和你的伴侣也不会再陷入不必要的争执之中。
对真正结束的关系说“是”
【1】折磨可以持续经年。它吸去你的能量，在你的生命中布满黑云。
让我们冷静的看看这些事实
【1】没有他，你仍然可以让生命重回轨道，甚至可以更快乐，也可能你下定决心让自己重生，你的坚决让你放眼迎向前方，让你与另一个春天相遇。忘记吧，那些在你脑海里蠢蠢欲动，满怀期待的每一条小蠕虫，所有的痴心妄想，他也许会回来，事情也许会有改变，不会的，他们不会发生。这种想法是致命的，它会摧毁你缓慢而确定的，逐步吸噬掉你的能量，使你昏睡难以清醒。
和痛苦周旋
【1】痛苦是因为我们受伤和恐惧，愤怒也是因为我们受伤与恐惧。我们感受到的痛苦并不是来自肉体上的，它是我们头脑里的想法和观念造成的结果。我们肉体上的感觉，反映了我们头脑里当前的想法。
