我真是佩服自己，从早上7:30来到学校，大多数时间困在教室，上午只有语文和数学，数学老师请假了，所有的数学课都成了语文课，好吧，我这个语文老师今天上午“包场”。
换成以前的我不会感到疲惫，但现在不行，感觉体力不支，早上吃了两次，第一次一个鸡蛋加一碗燕麦粥，吃过之后感觉肚子还是空空的，到学校之后又盛了一盘菜加一个白馍，吃得干干净净，还没有到中午我胃里就感觉饿了，把最后一根萝卜也吃掉了，似乎也不顶用，于是喝咖啡，坚持到中午吃饭。
中午吃了一碗菜吃了1.5个白馍，这段时间缺碳水，看见白馍就特别想吃，吃吧，今天下午我的活动量也比较大，中午延时加第一节课，下午回家去洗澡，这几件事也挺消耗热量，白天多吃点应该不会太长肉，昨天我吃的也很多，结果今天早上还掉称了，我想主要就是活动量大，我现在还在坚持着减肥，虽然不想再看见“5”但是保持“4”真的很难，我现在还没有办法保持住，减肥不是短期的事，我需要慢慢摸索，只要不狂吃，保持住现在的状态，我也感不错，关键还是要坚持住。
