昨天去做了志愿者，帮助检查核酸码。去之前觉得很轻松，应该很容易坚持下来。谁知道这几天感冒刚好，身体还没有完全恢复，再加上戴着N95口罩，天气又特别热。就剩下40分钟的时候，感觉自己呼吸急促，无法呼吸。和邻居打了声招呼就去凉快的地方待着了。调整了一会儿，呼吸才恢复了正常。想想那些工作人员每天都要工作至少5个小时，真的很不容易。以前没有经历的时候，无法感同身受，现在真心觉得他们不容易。太辛苦啦！谢谢你们的坚守，在疫情大环境下给我们提供了一个安全的环境。
下周一儿子就期末考试了，感觉这次考试前儿子没有以前那样着急着去复习，除了每天的游戏时间，其余时间都把自己关在房间里，不知道他在忙什么。祝福他吧。他既然不想让我们插手，那我们就祝福他。相信他会为自己负责任。
这几天读完了《养育你内心的小孩》，从安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感五个方面讲解了如何使自己的内心更强大，如何去满足自己缺失的这五个方面。读的时候很有感觉，但合上书又想不出来学到了什么，很奇怪的感觉。看来自己领悟的还不是很深，需要再认真的读一次。
