2022年6月～9月，湿疹高发季节，我决定每天记录昨天的生活，方便未来分析或者引用。目标100天康复。
小区属于高风险地区，足不出户管控，昨天开始不能出门。
工作人员上门测核酸上门收垃圾，食品定期发放。
除了心疼大白小蓝，似乎做不了啥。
最近温度维持在35度以上，如果往常夏天，这个时候是呼吁各大企业防暑降温。现在，大家号召闭环生产，工作人员都睡在工厂里。防暑降温的人文关怀，没有占据媒体的主页面。
没办法，集体抗疫。
封控在家，不断听到外面呼啸而过的救护车。悲伤的故事，在群里转来转去。有跳楼的，逃跑受伤的，逃跑不小心掉河的…
我当初只想记录自己的湿疹控制过程，现在觉得自己皮肤是小事，连药都懒得叫外卖了。免得占用社会资源。
再说高温之下，白天流汗，也算排毒吧！皮肤暂时可控状态，但是也没完全康复。
睡眠：
六点一刻起床，下午午睡半小时，晚上十点半入睡。
运动：
做了几组拉伸。
全身拍打。
饮食：
早餐：馒头、鸡蛋、核桃、豆浆
白天其他蔬菜水果：青甘蓝、荔枝、酸奶
一点点鸭心
一杯茶：枸杞、炒薏米红豆。
全天药物：
维生素B1 3片
