生活习惯

话说,早起是一个习惯。我认同这个,我也相信这个。

可就是这个观点,让我得好好反省自己。每一个夜晚,窗帘拉的严严实实。目的就是为了遮住外面的光。这一个窗帘遮住了外面所有的光,包括早晨的阳光。

昨夜,又是一个凌晨,闹钟准时的想起,还是伸手关掉它继续躺在床上。不知不觉中我又养成了一个习惯——随手关闹钟。

闹钟是干嘛的?不就是提醒自己几点几分起床的吗?可目前真的成了闹钟。闹钟醒来,伸手关掉,成了固定的动作。可想而知,我养成了关闹钟的习惯,没有养成早起的习惯。这也成了我生活中的一个缩影。

好的习惯,坏的习惯,不管是那种习惯,日子久了,也就成了习惯。记得,喜欢一次把袜子买好几双,换着穿,却没有按时洗的习惯。现在,也认识到了这个习惯不好,赶紧改,立马洗。曾经以为很难的事,做起来感觉也不是多难。其实也就是随手的事,可我却用了很长的时间去改正。

想到这里,大概我的骨子里就是懒惰的。有时候,只是假装很努力,以努力来掩饰自己的懒惰。天气就像一个晴雨表,昨天艳阳高照,人的精神也倍爽。今天,天阴沉沉的。看着灰蒙蒙的天,人的心情一下子也掉了个八度。老想去睡觉,结果躺在床上还睡不着。

天气没有因为某某的情绪而变化,从早晨到下午还是灰蒙蒙的没有一丝变化。躺在床上的我,看着屋顶,很想美美的睡一觉。瞌睡好像跟我作对似的,越想睡,越睡不着。越睡不着,越想睡。想睡,睡不着的滋味真难受。感觉自己已经到了失眠的队伍,虽说不承认,但事实就是事实。

睡不着的时候,怎么办?立刻离开床。这个道理为懂,可我就是不想立刻离开。感觉背给床黏在了一起,很想分开,但背就是不听话的紧紧挨着。想到这里,我鼓足了劲儿,撕开黏着的那一层胶,奋力而起,做几个仰卧起坐。伸伸腿,我要起来。

当鼓足了劲的时候,算是在跟一个不好的习惯比力气。战胜它,我就赢了。否则,我就在跟自己纠结,体味翻来覆去的难受。

离开床,揭开遮羞布,原来我就是赖床的那一个。嘴里不承认,事实会说话。比如:洗袜子,也是几分钟的事,可我总是要拖到晚上。晚上太累的话,拖到第二天,实在看不过眼了,赶紧去洗。边洗边自己的毛病,如果立马去做,换个方式,其实也是件好事。

现在,换下来就洗,发现其实就是件非常简单的事,干完了,没有了烦恼,也不用再给自己说改掉臭毛病。的的确确很简单的事,我就是不去做,这就是习惯问题吧!

明明躺在床上睡不着,还要午睡,这不也是个习惯问题。只因为最近几个月都在睡,感觉不睡就少点什么。反思自己,其实完全可以离开床,只要自己有勇气。可惜我就是没有勇气的那一个。

有人说,对自己要狠一点,我却是一直心疼自己的那一个。回到现实的,好的习惯还是要坚持,不好的习惯就要改正。我还是要时时提醒自己。卸下心中的负担,轻轻松松的做事。坏习惯,一点点改,自我加油打气,我-----依然是早起的一个奋斗鸟。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
禁止转载,如需转载请通过简信或评论联系作者。
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 220,137评论 6 511
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,824评论 3 396
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 166,465评论 0 357
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,131评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,140评论 6 397
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,895评论 1 308
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,535评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,435评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,952评论 1 319
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,081评论 3 340
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,210评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,896评论 5 347
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,552评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,089评论 0 23
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,198评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,531评论 3 375
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,209评论 2 357

推荐阅读更多精彩内容

  • 一个三餐规律、早睡早起、并且能坚持锻炼身体,坚持自己的兴趣,保证学习技能的时间,这样的人生是大多数人想要拥有的,也...
    抹云微阅读 350评论 0 2
  • 饮食部分 1:快速变美变自信的方法——保持微饿 提升自信和保持身材的小妙招,那就是——保持微饿! 人在微微有饥饿感...
    MissEva疯阅读 253评论 0 0
  • 作为一个生活在现代的人,手机是人人都离不开的工具,现在的绝大部分的事情都与其有关系.对我们的生活影响更是方方面的....
    cmeizu阅读 475评论 0 0
  • 1.拒绝锻炼 有大量研究证明,情绪低落与不运动有关。研究者从各个角度考察了这个问题。他们同时检测了人们的身体健康状...
    阿献的成长笔记阅读 470评论 2 3
  • 一夜沉睡,今晨醒来,总算症状轻些。我属于内热体质,不能吃辣等刺激性食物,需多喝水。一旦忙得顾不上喝水,...
    山夕月美阅读 543评论 3 11