2021.11.5(姓名)优势家打卡第5次
一、本章金句
第一内容有深度,信息量大且令人兴奋,第二积极心理学能使个人生活和职业发生很大改变,第三,积极心理学是一项事业。
二、阅读感受
其实读这一章的时候,我最大的感受是作者为了传播或者为了说通俗易懂,将积极心理学这门学科表达的过于浅显了。
我现在对于积极心理学全部的感受就是。如何创造积极的情绪,如何更乐观的看待万事万物,但是我觉得积极心理学应该不仅仅是我所理解的如此的片面。
三、洛萨达比例应用(跟你身边的朋友、同事或家人分享洛萨达比例,同时让他们用洛萨达比例的方式反馈一下你。如果是同事,那就3:1,如果是家人,那就5:1,反馈完毕后写下自己的感受和收获)。
修先生是天生的优势家, 他看待我永远都是好的,他对于我所有的反馈都是积极的正面的,几乎没有消极的反应,对于孩子其实也是我们回想了一下,我们对待孩子其实更多的是鼓励,我们对孩子发脾气的时候,很多的情况都是无力感。比如尊重规则这件事情,我们很难去跟跟孩子说明尊重规则是一件很重要的事情,是你必须学会的事情,他会非常抗拒。
那么再说回修先生的优势,修先生对于家庭他永远都非常的积极,他永远都能看到事情好的一面。因为我们最近工作有变化,我们的工作现在的工作地点被撤销掉了,要搬到一个很远的地方去工作,我就很纠结很难受,因为这这个地方我工作了10年,感情是一方面,还有去更远的地方,就肯定也有一些不方便,所以我整个人处在一个很焦虑的状态。但是修先生会说树挪死人挪活,换一个地方也许会有不一样的机遇,说不定也会有更好的发展。