️ 静修第12天：懂生活
静修中的状态：宇宙是一种平衡状态，我们的内在也原是一种平衡状态，但是我们很多时候内在是一种失衡状态。静修可以帮我们从身体到心逐渐找回平衡。静修要求我们放松自己的身体，放空自己的心，把我们的觉知力和心神完全放到自己身上，放到腹部，觉察感知吸气收腹会阴的自然收紧、呼气放松腹部会阴的自然放松状态，感受我们身体所有的变化。当日复一日身心养成这样的习惯后，当我们身心越来越松越空的时候，我们就越来越归到零的状态，一个很中正的状态，一个高能且平衡的状态！你会感到你与万物一体并存，与天地同在，没有分别。
今日主题：人的命是哪一刻决定的？
老师教导我们凡事都要找核心本源。因此我们的命究竟从哪一刻决定的，要从性命追源。有性才有命。在我们父亲的精子和母亲的卵子阴阳和合时会形成一个漩涡，宇宙为使其达到平衡状态，平息这个漩涡，便从中注入了一股能量，形成了一个有生命力的胚胎，我们的命便就此混然天成。我们知道，命分先天和后天，父精母血形成胚胎的那一刻便形成了我们的先天之命，而我们从母体出生那一刻开始便进入了后天之命。我们讲一命二运三风水四积阴德五读书六名七相八敬神九交贵人十养生，那我们究竟是什么命，决定的因素不一而定。从犹如一粒种子的小胚胎落到大地般的母体开始，再到出生，母体孕育时的胎教，后天世界的大环境、家庭、受的教育等等方方面面都会影响我们的命运格局。所谓命由天定，指的是我们先天之命，而时运、风水等那些后天的因素气运却是可以改我们先天之命的。我们何时生，何时死，何时得意，何时失意，所定之数，对于大善大恶之人是拘他不住的。《了凡四训》就是一部断恶修善转命的立命之学。佛家讲因果，我觉得我们先天之命就是这个果，我们带着累生累世的业力而来，这一世又何曾不是另一个因？所以佛家讲修善、道家讲修真，也不过是让我们消业转念，了结因果，修善缘结善果。命到底怎么个究竟？心存善念，天则必佑！
静修感悟：昨晚静修的状态感觉就一个字：累！肩颈一片酸困、头顶痛、眉心及以上头部发紧，像罩了一个头箍，双眼沉重发困。静修前神清气爽，静修中昏昏沉沉，静修后呆呆傻傻。俨然一个傻妞！
晨练感悟：练功前静静心，告诉自己，无所求，只管练。淡淡的一个早上！没什么特别的感觉，一片寂静。
