中原焦点团队 赵素红2021—01—12焦点中级16期坚持分享第546天（约练330次，本周第1、2、3次）
一、咨询收获：
非常感谢杨老师对我的信任，鼓励我来做咨询师的角色，给我一次锻炼自己的机会，让我受益匪浅。
因为彼此之间很熟悉，有了关系的基础在，再加上杨老师有倾诉的欲望，妥妥的消费型来访者，所以我要做的更多的是陪伴和倾听，做好这一点，非常重要。身后一小步的跟着，不评判，不指责，不建议，要做的就是轻拍来访者的肩膀。
杨老师自身的觉察力很强，聊的过程中会有很多的思考，能从不同的角度看问题，改变自己看问题的视角。最后在总结部分，犹如登高望远一般，站在高处，俯视所走过的路，赏过的风景，又有了更多不一样的感受。
不足之处在于，设置上有欠缺，时间把控不够好。咨询中还是要坚守原则，另外切记注意事项。继续修炼基本功。
二、中级课程复盘：
1、协助当事人成为他自身问题的专家。要想协助，就要做到真的好奇，然后具体化，慢慢探讨。
2、咨询中语言的软化很重要。
3、咨询不是一次就能解决问题的。
4、隔山打牛。
5、咨询中的卡点儿，容易卷入的地方，是咨询师需要成长，或者待完善的地方。
6、时空对话技术的探讨。
通过具体化，聊目标，未来，梦想。向未来借力。
多练习，多实践，总结方法，积累经验。灵活变通的运用时空对话的技术。
三、BOX1—8：想象愿景的影响力
1、运用假设问句，启发来访者想象。询问时注意语速、语调、语气。
2、尊重、接纳来访者的选择。世界多元，各有道理。
3、扩大知觉（美好愿景的想象及具体化呈现）。
4、进入“奇迹图像”的旅行。
5、从美好愿景的想象到具体的行动。
6、从重要他人的角度，改变对自己的影响，对他人的影响，以及产生的连锁改变与影响……巩固、强化、维持习惯的养成。
7、循环问句的使用。
8、扩大白而非消灭黑。
卷入越多，收获越大，持续浸泡，抱团前行。
