9段时间管理精品训练营-第49天
#践行目标#
1、早起5:30前，早睡22:00前；
2、每天听叶武滨时间管理九段+进阶音频，学习并分享；
3、每周阅读5本书。
《为什么精英都是时间控》的作者认为，工作时间之外的自由时间，将影响我们的人生。也就是我们日常所说的“功夫在诗外”“8小时以外的时间拉开了人与人之间的差距”。
那怎样利用自由时间？
首先，自由时间不用于工作。为了将工作和生活分开，就必须在工作时间内提高效率，自由时间才能创造时间。
其次，要投资自己。先投资在自己的专长方面，这里的专长是工作中需要的主要能力。比如整天对着电脑的人，就应该学习电脑知识；而写作的人，就要不断精进写作技巧。之后投资其它长期能力，比如英语、演讲等。
第三，主动性娱乐。看到这一概念时，我有些不解，娱乐还分主动和被动吗？确实，作者将娱乐分为可以提高专注力的主动娱乐如“阅读”，和被动性的娱乐如“看电视”。如果你非要看电视，也有方法将这一被动性的娱乐变成主动性娱乐。具体做法是：看电视后有输出。比如记录经典台词、专注细节、找到类似主题深入研究等等。不是说娱乐时间不必专注吗？如果看个电视也要背上任务，估计很多人要疯。
第四，享受。而这，又被作者称之为改变人生的放松时间。享受什么？做一个一流的“趣味人”。因为作者发现，一流“工作人”中，有一个共同特征，就是他们都拥有至少一个极度着迷的兴趣爱好，比如电影、音响、汽车、红酒、汽车发烧友。
