一个人思想变了，世界就变了。这是阅读完本书自己最大的触动，也是记忆最深的一句话。本书讲述了多种人生管理方法，从精力管理、认知管理、思维管理、人脉管理到健康管理，阅读了、理解了，用到了，才能使得这些方法发挥它的价值。对于本书的回顾，自己的收获如下：
【旧知】
要逆袭，要获得成功。成功感觉离普通人很遥远，而本书告诉我们掌握了自我管理的方法，我们不仅仅可以弯道超车，也可以变道超车。
【新知】
自我管理，我们需要进行目标管理、效率管理，更需要健康管理。不仅仅要输入，也需要输出，才能达到平衡。自律的人生才能从量变到质变。找到自己的人生目标和方向，并进行刻意练习。
【行动】
1、尝试使用印象笔记建立自己的素材库、知识分类库
2、接纳自己的任何一种情绪，多问自己“为什么”不断进行自我反思。
