A区：

人生目标关键词：事业/健康/亲子/家庭/人际/提升/时间管理

当日目标关键词：时间管理，亲子，工作，健康

B区：

当日三目标：1.亲子时间√    2.晨间日记√    3.工作√

提升：30分钟  5-5:30  秘密实践课   

时间管理： 晨间日记  1小时30分  5:30-6:30  11:00-11:30    反思自己  记录生活

工作：    12小时 30分钟 6:50-12  13:30-19:40    工作忙碌，被人死命催，很烦躁

亲子陪伴：  2小时   19:40-22:00      开心，快乐

C区

健康：一天的奔波，身体超累，提不起劲运动

亲子： 我是完美主义很严重，我想工作和家庭都兼顾好，但是最近几天工作忙的一塌糊涂，昨天外面奔波了一整天，虽然比较早回去，但是整个人超累，吃完饭冲完凉我都没运动就休息，但是宝宝昨天睡多了，不太愿意睡，所以她在床上玩，我一沾上枕头就想睡觉了，结果宝宝跑到我的头上玩，踩到我的头发弄疼我了，还弄到我的眼睛，我当时就忍不住的说了她一下，然后慢慢就睡觉了，宝宝什么时候睡着的我也不知道，大概11点多的时候，突然惊醒，发现宝贝睡着了。今天早上醒来就在自责，怎么当时就没忍住，宝宝其实没错。我其实是迁怒，因为工作上遇到太多事情，不能发泄，回到家想休息又不能休息的时候，就很烦躁，其实自己都知道，就是当下没控制住

提升：秘密实践-第六天            向胜利进发

无论身在何处，无论世事如何艰难，你都在向胜利进发，毋庸置疑。                                             

 反思：只要你开始觉醒了，开始有目标的，并且为实现目标而努力，你就成功迈出了第一步，接下来就是坚持并努力。虽然现在开始努力相对于其他人来说有点晚了，但是总比不开始的好。去年11月接触萌姐开始，就开始早起学习，中间时间也有因为自己的梦想不够具体，迷茫过一段时间，到现在总算是想明白未来的出路了，接下来要做的就是将自己的硬本领打造好，为梦想实现注入时间精力。早起时间学习什么需要重新规划，时间管理上面需要更清晰规划好，家庭亲子都需要平衡好，这个不是一个很容易的事情，但是我相信进过近半年的摸索，我应该可以总结出一套属于自己的时间管理章程来。晨间精华组的小伙伴都是很有目标很有行动力的晨间小太阳，我要努力像他们学习。可以多看一下他们的复盘，看一下他们如何实现自己的梦想。

反思：1.学以致用      2.多点耐心对待小朋友    3.多关心婆婆      4.反思自己的梦想与行动有没有匹配

行动计划：1.每天回到家，跟宝宝玩游戏，看书

2.每天回到家，微笑，将注意力转移到好的事情上

道理：改变习惯需要从微习惯开始，一点点改变！

坚信坚持的力量！