我分享一下我辟谷前后的身体变化。我还是比较健康的人，主要就是尿频尿急的问题。
以前我晚上睡不了一个完整觉，睡十几分钟就要去一趟卫生间，回来没等睡着，又要去一趟卫生间，一晚上要折腾三四次。
我出去旅游，基本上都是自己开车，因为做公车会担心不能及时上厕所。有一次去西藏，我真的是太恼火了，人很多，开车要好几个小时，找不到公共厕所。从那时候起我就有阴影，到什么地方我都自己开车去。
我以前认为这是遗传，因为我妈妈和妹妹都有这个情况。我在成都和重庆比较出名的医院去检查过，没查出什么问题。去我们那扎过针，主治医生是我同学，技术很好，扎了十几次依然没有效果。
3月5号我在绵阳参加了辟谷训练营。当时我对辟谷不是很感兴趣，我不相信人不吃饭不会饿。但是我喜欢这个文化和超级学霸课程。所以三月二十几号我们就一起上终南山了。
一上车，我就紧张，我就说哪有服务区要停一下，每路过一个服务区，我都要进去停一下。
去终南山前，木子一直说我：“你可以辟谷了，你已经学了两三个月，运动也比较好”。我一直在往后推，因为我觉得一定会饿。
到终南山的时候我第一次辟谷了7天。
13天后，我们从终南山返回绵阳，在路上，他们说要去服务区的时候，我才想起来自己一直没有上服务区找卫生间呢。回来开车8~9个小时，他们几个说要去上厕所，我才想起我忘了上厕所了。
当时我就想到村长说过的话：“没有无缘无故的忘记。”我真的是把这个事情忘了，身体没有反应了。
从这以后我就特别坚信辟谷了，一直学习，到现在辟谷五六次了。现在的情况，虽然没有完全好到想象中正常的样子，但是已经好很多很多了。晚上睡觉不会再像以前那么频繁地上厕所。现在在新疆同样是开车，我和其他正常人一样，人家去一次厕所我就去一次，有时候我还不用去。
万万没想到，学习辟谷能解决这个问题。不用再承受扎针的痛苦，以前扎十几天确实不想扎了，一点效果都没有。腿上、手上都要扎，全身都要扎，都有对应的不同的穴位，很多地方都要扎。
我还有一个身体的变化。以前我早上起来喜欢运动，但运动后一上午都没有精神。一般情况下上午我不出门，必须要等到下午睡了午觉之后才会有精神，才会出门。辟谷后即便我晚上没睡好，4点起来，一样精神特别好。
我的手变化是最明显的。
我的手以前都不好意思拿出来，又黑又皱。应酬吃饭的时候，都不好意思接菜。要反复擦护手霜，再揉一揉，搓一搓，才看到皮肤好一点。
现在不止是手，整个皮肤都细腻了。还有眼角纹和斑也淡了很多。朋友看到我都奇怪怎么越来越年轻了。
我觉得好奇怪，我现在的手是光滑的、白白嫩嫩的。
之前我和做医美的朋友们吃饭。其中一个人说我的手怎么又黑又皱？我的朋友就跟他解释说我什么都爱做，很勤快，把手搞成这个样子。
对，以前我做家务，但是现在家里的事情还是我做。
以前我的手和脸皱皱巴巴的，看起来像个老苦命，做了好多的事。但是现在也还是这样做家务，手和脸却好了很多。
木子说：这应该和做多少家务没有关系。脸上和手上皮肤表现出的这种皱纹是为什么？我们的这个脸和手是给谁看的？它是不是我们的第一个名片？我们和别人打交道，第一眼看到的就是这些，对不对？我们为什么会展现出那样的状态？肯定是我们潜意识想要表达一些东西——“你看，我多辛苦啊。”
对，以前我就跟我老公说：”你看你每天和朋友喝酒打牌，我做了好多事情，你看我这么辛苦。”
木子：对，就是装可怜，要让别人看到。你就觉得你自己付出那么多。老公一天天在外面打牌喝酒应酬，你要在做家里这些事，心不甘情不愿，抱怨很多，希望他回来陪陪你，帮你分担一点，心里觉得很苦。
以前我不知足，追求完美，认识我的人都知道我的身材不差，但是我总认为自己怎么这么胖，再瘦个十斤多好，所以就想办法瘦。瘦了又长，长了又想办法瘦，反反复复。
现在我不去追求了，110多斤我觉得也挺好的。以前我追求体重110斤，我的胃口又特别好，特别爱吃，瘦下来又长上去。现在我随便怎么吃，不会超过120斤，挺好。
以前我什么事情都干，家里的事情特别多，老公承包的工程比较大，我经常跑去管公司的事情。工地上的事情我管，娘家的事情我管，兄弟姊妹的事情我全都管。
我现在属于村长说的“好女人”什么都不干了，我就把我家管好，把我女儿管好，把我喜欢的川剧变脸练好就可以了。
我一般6点就起床，7~8点准时开始练瑜伽，已经坚持三十多年。
因为我练瑜伽才有了川剧变脸的基础，如果没有这个基础根本学不下来。
现在我全身心发展我的爱好，一年半时间学会了人家四年才能达到的川剧变脸的功夫。
真是太好了，现在我的精神也很好，我很满足，我也知道感恩了。
我不再抱怨老公应酬多，不再埋怨说：“你现在挣钱干嘛，养养身体不好吗？”“天天喝什么酒啊？”“打那么多牌干嘛？”
以前老公几千上万，两三万的钱发给我，我觉得老公发钱给老婆，是很正常的事情，现在我从心底里由衷的感谢他。
因感谢而满足，因满足而平和，因平和而双手变得白白嫩嫩了。
