1.观点一 他们不会认为他们对某种情况的思考和感觉就是事实，也不会对最终结果做出任何假设。
感悟：高情商的人很懂得把握分寸，凡事都拿捏的刚刚好。他们懂得进退有度，也不会让周围的人对自己反感，甚至很擅于把敌人的敌人拉拢成朋友。
坦白来说，高情商的并没有什么敌人，他们很擅于和善待人，即便是相处不舒服的人，他们只会默默保持距离。
2.观点二 他们的情绪源头不来自外部。
感悟：低情商的人总是找别人的问题，而高情商的人总会在自身寻找问题。高情商的人会变得越来越好，而低情商的人问题越积越多，而不自知，反而给自己找借口，把一切都归罪于外界因素。
3.观点三 他们不会假装知道什么能让自己真正幸福。
感悟：每个人对于幸福的定义都是不一样的，但是幸福有个同性那就是幸福不全是快乐，而是喜忧参半的。
如果人生一帆风顺，没有一点挫折，这样的幸福反而会让人痛苦。
反而是先苦后甜的人更能体会到幸福感的喜悦。
4.观点四 他们不认为感到恐惧代表自己走错了路。
感悟：如果你冷漠无感才说明你走错了路。感到恐惧意味着你在试图去做你喜欢的事，只是你原来的信念或未被治愈的创伤阻碍了你（或者更确切地说，这些创伤正在被唤醒，等待着疗愈）。
5.观点五 他们知道幸福是一种选择，但他们认为没有必要时时刻刻追求幸福。
感悟： 高情商的人往往不会陷入这样一种误区：“幸福是持续快乐的状态。”
他们会给自己充足的时间来处理他们所经历的一切，允许自己保持自然的状态。
他们不会与自己为敌，也不会在周围杂乱的批判声中迷失自己。
6.观点六 他们不允许自己的想法被别人左右。
感悟：高情商的人有自己的想法，他们不喜欢别人老是对自己的生活指手画脚，不喜欢那些长辈倚老卖老干涉自己的生活。
他们很清楚，不管同龄人有多优秀，他们也不会去羡慕，他们深知，每个人的花期都是不同的，在没有开花之前，他们会尽力让自己多吸取一些养分。
他们有更多的选择，而不是急于开花结果。
7.观点七 他们知道，绝对的冷静并非高情商的表现。
感悟： 高情商的人会及时倾诉自己的情绪，不会压抑自己的感受，更不会试图调节情绪，让负面情绪消失。
如果所处的环境不适合表达感受，他们有能力控制自己的情绪反应。
他们不会压制情绪，但他们能做到有效地管理情绪。
8.观点八 他们知道，感受不会杀死他们。
感悟： 高情商的人已经培养出足够的毅力和认知，知道无论发生什么事情，哪怕是最糟糕的状况，都只是暂时的。
9.观点九 他们不会轻易和别人成为亲密的朋友。
感悟：高情商的人就像是一批孤独的狼，他们随性自由，一旦选择认定了伴侣，就会忠诚一生。 对于朋友的选择，他们有自己的社交圈，但是大多数时候是喜欢独处更高效的工作生活。
不是所有的人都能进入他们的交际圈，知心的朋友少之又少。
10.观点十 他们不会把糟糕的感受和糟糕的生活混为一谈。
感悟：他们能有意识地避免对未来做出推断——推断本质上就是将当前的时刻投射到可预见的未来，认为眼前这一刻就代表了自己的整个人生。
而实际上，它只不过是人生中转瞬即逝的、短暂的经历。
高情商的人会允许自己有一些“糟糕的”日子，会接纳一个完整的人生。
就是这种不与自己对抗的心态让他们找到了平静。
这种人也会在有情绪的时候纠结迷茫，但是一旦过了那个坎，他们可以把人生完全当成一场体验，不在乎任何伤害自己的人和自己无关的人。
