第4章 迷思之一：教养都是为了孩子
1.社会的角度来看，为了未来的成长，孩子们需要发展一些品质，但我认为孩子们已经拥有了这些品质，尽管它们有时被掩藏了起来。我们的社会总是关注未来，而觉醒式教养让我们紧紧关注现在。
2.只有当我们能与当下的孩子建立联系，认为他们的样子就是现在这一刻他们应该成为的模样，我们才能提供他们真正需要的教育。
3.欲教养孩子，先教养自己
我们唯一能控制和影响的人，只有我们自己。子女教养往往都是在我们把注意力放到自己身上而不是子女身上时最有成效。最好的效果正是由此而来。
第5章 迷思之二：成功的孩子总是走在前面
4.催促孩子尽早取得成功，往往都是完全被家长的“自我”所驱使的。
这种“自我”只与孩子如何被他人看待有关，而与孩子的本真个性完全没有关系。
生活在一个过度竞争的高压环境下，并不能让我们的孩子离我们更近。孩子们会注意到我们所感受到的焦虑，并将其吸收和内化，从而相信这个世界是一个充满压力的地方。
5.“潜能”这个词里的“能”是核心。潜能的效力不是与未来有关，而是我们孩子今天已经拥有的能力，这些能力可以帮助他们营造一个更好的明天。孩子日后发展出来的能力都是建基于孩子身上已有的那些富足充盈的品质，而不是我们试图灌输给他们的东西。
第6章 迷思之三：孩子有好坏之分
6.好孩子的“好”，是以他们的行为有多么配合我们的生活来衡量的。
7.许多孩子事实上并没有那么任性或者叛逆，只是因为他们的精神力量强大到与我们的个性发生了冲突。
8.无论我们面对的问题是什么，身为父母，我们都得好好问自己：“我该怎么改善家里的条件，来帮助女儿更加集中精力呢？”或者：“我该如何在日常生活中体现出更多的平静，令我的儿子学会专注呢？”这些才是真正值得研究的问题。它们的答案拥有完全改变亲子关系的力量。
第7章 迷思之四：好家长是天生的
9.为人父母，一方面需要方法和策略方面的专业知识，另一方面需要一定程度的成熟的情绪，才能有效而强有力地去执行这些方法和策略。简而言之，为人父母需要一生致力于每时每刻的改变和成长。
