2022-12-10自我提升的时间

7点20分起床

写文1篇

不刷短视频54天

近视恢复74天

不刷朋友圈37天

运动9分钟

冥想14分钟

遵循戒律24天

早晨起床不玩手机23天

学习穿搭5分钟

听书10分钟

10点睡觉

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