每日一省

      下午翻看实操班笔记，然后看到院长讲的当孩子的行为出问题的时候，千万不要用行为的方法去解决行为的问题，而是应该上升到行为背后的情绪的高度，不管在情绪这有没有找到原因，都不要用情绪的方法解决情绪的事情，而应该上升到情绪背后的认知的高度，通过重建认知才能找到我们想要的情绪和行为。联想到这几天想让儿子去上吉他课，想让儿子与人多接触、多交流、多出去走走动起来的目的，可儿子去了两次不愿意去了，儿子不上课是行为，我要调整我的认知，以达到我要他与人交流，运动的目的，下午五点多，以牙膏牙刷，生活用品该买了为由，让儿子陪伴一起去，实现了，理发，购物，运动的目的，儿子边走边给我们分享他刷的美食怎样制作。转的太嗨了把和朋友约定的通话都忘记啦，这也是个好事呀，儿子能实现开身，开心也挺好的。