2020.12.8 大象焦点中一期 方方第64天
给自己：今天中级班第一堂课，老师先说的是咨询伦理，告诉我们现在开始要以一个咨询师的身份来要求自己。用谦卑和极简的心，带着尊重、接纳、未知、欣赏和好奇对待每一个来访。我的理解是每个人的生命都有自己的历程，对事情的感受会不一样，要贴着来访生命历程的感受走，大胆假设小心求证。同时也有觉察自己总是会急着表达自己看到，没有引导来访自己说出来。以后的学习过程中，我聚焦的一小步，让自己慢下来，引导来访看到并说出自己的正向。
给老公：让我明天帮他到我单位盖章，真的没有一点心理负担，我觉察到自己没有以前的抗拒，但还是有点不乐意。
给儿子：虽然说不清什么，但是还是觉得孩子微妙的变化，笑容更自然了，回家的时间越来越准点。我也越来越相信他可以一步一步走出泥潭
