减脂打卡11天，66.4
减肥哪有那么容易，每块肉儿都有它的脾气。
图片发自简书App
艾优减脂营打卡表：
瘦身打卡记录 9
打卡日期：2019，4.11
姓名：七七
身高：169
原始体重：68.4
目标体重：60
初始腰围：88
昨日饮食
❶早餐:胡辣汤一碗
上午茶：
❷午餐：米线一份，餐后益生菌一包
下午茶：
❸晚餐：益生菌一包，菜团小半碗，大拌菜，炒空心菜小半碗
饮水量共：2000毫升
排便情况:0
有无偷吃：无
入睡时间：11:40
今日腰围：87
昨日体重：66.3
今日体重：66.4
相比降重：+0.1
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