在冬日的冷风中漫无目的地行走，痛苦、纠结的情绪化作温热的泪，滴水成冰。

周国平说：如果痛苦，只因你在乎，越在乎就越痛苦。只要不在乎，就一根毫毛也伤不了你。

红尘万丈，浮世三千，困扰我们，打击我们，折磨我们，伤害我们的不是其它，而是我们所在意的一切。

我们最在乎的人，往往是伤我们最深的；我们最在意的事，往往带给我们更多的烦恼。

我们的在乎，即是我们的执著。我们的执著正是紧紧缠缚着我们的绳索。我们总是不由自主地作茧自缚而不自知。

人生想要过得自在顺遂，除了解脱自己的心外，难道还有其它方法吗？

何不收回自己探向外步的目光，内观自己？何不放下对他人的在乎、要求和期待，让他人成为他，自己成为自己！

不要说有谁伤害了你。能伤害你的，除了你自己，没有别人。

你眼中的人和事，只是你内心的投射，并不是本来的样子。只是你一厢情愿的主观认知和感受，是无限超级视角中的一种，就像摸象的盲人感受到的冰山一角。

你的痛苦，只是由你的视角和感受引起的诸多妄念，是一种带走负能量的情绪。

真正聪明人了，懂得把自己从伤痛中拧出来，不让这份计较反噬了自己。

回到自己的根据地，用智慧之眼去观照发生的一切。有什么不是缘起性空？有什么不是如梦如幻？有什么不是转瞬即逝？有什么不是路过的风景呢？

如果有一双懂得欣赏的眼睛，哪一种风景不是优美如画？哪一种风景不值得我们去珍惜和回味呢？真正的美景不在于它的壮丽和恢弘，而在于我们内心的感悟和领悟。

如果有一颗包容的心，哪一种错误不能够被理解呢？哪一种错误不能被原谅呢？原谅他人就是善待自己。

如果有一颗无分别的平等心， 又哪里会对别人的错误耿耿于怀呢？

可是，你为什么做不到随缘？为什么做不到放下？为什么总是受外境影响，被妄念迷乱了心！为什么总是要在乎那些人、事和物？

大千世界，有许多值得我们追寻的美好，何必盯住眼前的冷风和阴霾，自伤自恼呢？

不如移开目光，放开胸怀，不计较、不奢求，不纠缠，只管体味生命里的明明如月，郎朗清风。