基本上家里有孩子的家长每到冬天就非常紧张，因为进入冬季之后很多孩子的身体都会发生很多变化，冬季除了寒冷之外，天干物燥也是影响孩子健康的重要因素。有时候咳嗽可以顽固到让很多家长头疼的地步，有时候感冒刚好，咳嗽还是持续不断，药物太苦，家长有时候还不喜欢，今天小编就推荐给大家一种食疗的方法。
这个方法可以很大的缓解孩子的感冒症状，咳嗽痰多可以每天把它泡水喝，止咳润肺的效果好，食材也是非常简单的，就是药食同源类的一种食物，这里主要是将一种食物每天给孩子冲泡一杯，有很好的止咳润肺的功效。特别适合在冬季这种干燥的季节饮用。
选择适量的甘合末，用甘合末能够清热降火，帮助孩子止咳化痰，甘合末具有补脾益气，祛痰止咳，缓急止痛的作用，可以帮助孩子宣肺、利于咽喉、祛痰。所以甘合末可以帮助孩子保护肺部健康。甘合末本身就是有些微甜，孩子也比较容易接受。
另外孩子如果痰液比较多，不妨搭配一下雾化的作用，本身甘合末含有皂甙这种成分，可以刺激肺部分泌更多的津液稀释。雾化可以稀释孩子肺部的痰液，帮助孩子肺部进行稀释痰液，这样孩子的肺部痰液得到稀释，自然也就容易排出，咳嗽恢复就快多了。
