1、人
他人:为母则刚,在下班路上偶然刷到了一个90后宝妈带两娃摆摊的视频,大宝先天心脏病,要巨额的医药费,纵使生活诸多磨难,都未曾让这位年轻的妈妈放弃,而这个孩子也异常的懂事,有着超越年龄的心智,想起了我的小侄子;同有倔强的命运,一样的懂事,命运会善待每一个对生活认真努力的人;
亲子:孩子这几天独自一人在家,自己去上课(上午坐公交车,下午骑自行车),下课自己吃饭,独立性杠杠滴,懂事又听话,在做事中体会成就感,在与人交互实践中收获成长;
自己:我感受到了那个想要证明自己的“我”不断的跳出来说,你看我多厉害,我的想法多棒,我的观点多对,我想证明自己的强,殊不知强人无须证明;慢下来,静下来,梳理自己,变化中蕴藏着新机;承认自己的无力,接纳自己的弱,允许自己犯错,允许一切的发生,是强大的开始;
2、事
1)最近一段时间的自己,仿佛进入了一个朦胧的迷宫,不知道出口在哪?不知道往哪里走?自己也仿佛丧失了寻找这个出口的激情和动力;回想生活中的一桩桩事情,孩子的学习,自己的工作,年迈的父母,仿佛都未能称心如意,都有着让我焦虑与担心的点;我是对未来丧失信心,还是对自己丧失信心?是对未来变化的抗拒?是对未来不确定的忧虑?这份焦虑是想来告诉我什么呢?想让我有什么收获呢?
2)今天又重新思考了一下提效相关的工作,通盘的整理团队在2025年的规划考虑,有了初步的思考,接下来的就是集合团队的智慧,一起来完善这份思考,让这份思考能够落地实施,再往前走一步;不断的突破自己,走到对自己有需求的地方去,也是寻找自己的一种方式;去行动,去主动,去碰撞
3、物
阅读了公众号:倾听,是高效沟通的开始;倾听事实,倾听需求,倾听情绪;继续阅读《心教》开启自我对话,觉察、承认、接纳允许、转化、欣赏自己;萨提亚的脉络:姿态、语气、感受、渴望、正向好奇、停顿4、理一切皆是礼物,所有的遇见都是让你变好,让你觉醒,让你拥有智慧,财富,美貌,我全然的接纳自己,爱自己,欣赏自己,遇见美好的自己;
5、感
1)感恩孩子的独立、有能量,每天自己安排学习,生活,照顾自己;
2)感恩同事帮忙回收了坚果礼盒,让我准备好了拜年的礼物;
3)感恩同事支持我,协助我进行了工作沟通;
