1、脑子
听书《在远远的背后带领》，最后安心的一句话让我很有触动，父母活出自己，成为真实的人，是对孩子最大的祝福。努力做孩子的榜样，让他知道生命绽放成这样是可能的。
关联自己，育儿先育己，把时间花在自己身上，探索自己，成为自己想成为的样子，自己修通，觉悟了，教子也能成功。
2、例子
错了就改，立刻行动是止损良药。转念换位思考，创造双赢。
前天为争取资源的事和上级意见不统一，当时觉得心有不甘很是委屈。平静下来体会上级的立场和处境，能够理解她，她是一个成长型思维的人，勇于承认自己的不足和错误，并考虑解决问题的措施。为行动找机会，不为错误找借口，值得学习。
转念换位思考，理解的一刻，自己也特别的轻松，宽恕别人就是放过自己。
3、身子
晨跑5公里，中午去做了瑜伽进行拉伸，今天是好好照顾身体的一天，身体舒服了，自己心灵也放松
4、家子
和爱人关于孩子的教育问题发生了点争执，在沟通中当自己的意见不被接纳时，有点急躁；我意识到没有管理好自己的念头，倾听倾听倾听他的真实需求。
晚上下班回来陪伴孩子，角色扮演一起玩相声表演；接纳和信任孩子，有足够自由的孩子，能够掌控自己；
感恩所有的遇见，感恩自己的精进，感恩每天一点点的成长，今天也是美好的一天！
