能量守恒定律告诉我们能量既不会凭空产生，也不会凭空消失，它只会从一种形式转化为另一种形式，总的能量保持不变。生命里需要承受的苦，能够品尝的甜都是一定的，所以不要逃避，勇敢地接受，勇敢地改变，经营好自己的人生。
苦难守恒。我们的父辈，在他们小时候，吃不饱穿不暖，备受饥饿与困苦的煎熬，但他们坚持、坚守，终于遇到了如今的好时代，这当然少不了他们的艰苦奋斗、流血牺牲才换来了今天的幸福生活。此时不受苦，彼时就得受。假如生活在衣食无忧、幸福时代里我们不注意珍惜当下的大好时光，在原应该奋斗的年纪选择了安逸，那之后社会的暴击就得承受。俗话说得好“苦尽甘来”。趁此青春年华，为何不“苦其心志，劳其体肤”？得为我们的未来着想，苦一点、难一点、累一点，又何妨？
付出守恒。暑假里，我主动组织了“走进植物的叶”亲子科学实践研学活动，75人的大团队，大清早6:30开始，在两辆客车的陪同下，我们第一站奔赴桃棵子村感触沂蒙红嫂祖秀莲精神及郭伍士感恩故事（精神富足），第二站到国家辛子山林场采摘各种植物的叶（拉练体力），第三站则到田野饭店进行“分离叶绿素”实验探究活动（科学实践）。预计中午十二点能够完成的活计，在不知不觉中竟然迎来了14:30，直到15:30才安全返回。说不累是假的，但望着每个家庭的笑容，累点也值得。新学期刚开始，就发现中国科协青少年活动中心组织优秀实践活动案例评选，我及时整理参加，无论是否入选，自己总归积累了相关的材料，这不就是一种“付出必有收获”吗？
体能守恒。记得父亲刚退休那会儿，总觉得自己浑身还有使不完的劲儿，于是包了2亩桃园去管理。风里来、雨里去，汗水不知浸湿过多少条毛巾，连腰都累弯了也毫不在乎。看着他的辛苦和努力，我曾多次劝过他“您不愁吃不愁穿，工资还不低，何苦这么累呀！”“人的体能总量是一定的，等您干不动的时候后悔都来不及！”可惜他就是不听。我想，可能是父亲时代的教学工作不累，压力也不大，不和我们今天一样。更或许，父亲觉得一辈子脑力劳动太多，还需要补全体力劳动吧。然而，他坚持了8年后，去年就明显感觉自己体力不支，连水都挑不动了，不得已告诉我“过了年，我就不再包桃园了，剩余的地也全包出去，干不了啦”。看着父亲疲惫的身影，我不由得感慨：人的体能也是守恒的。作为年轻的我们，还是得好好珍惜、保重身体，不要太累，在合理规划中平均用力，别太拼、太猛。
有一篇博文说：人类长寿的一个字秘诀是——忙。我们自愿接受束缚，是因为我们渴望自由。虽然“有无之相生，难易之相成，长短之相刑，高下之相盈，音声之相和，先后之相随，恒也”“一阴一阳谓之道”，但凡此种种，自然界一切都遵循着“能量守恒”。所以，我们趁自己还有能之际，多品味一些苦难、多付出一份、力所能及地做点公益，并合理健康地锻炼身体，相信等我们年老时定能安度晚年。
