从心理学角度上看，你只要一和父母说话，就有一股无名的怒火，总会莫名的烦躁。从心理学角度看，你并不是讨厌父母，也不是脾气不好，这可能是因为从小父母就没有尊重过你，从小对你处处设限，并且对你经常指责贬低。
因为那时候你年龄小，只能依靠家庭，所以你再难受，愤怒也只能默默忍受。但这些负面情绪不会消失，只会在你的心底挤压，所以你长大后和父母说话，就会激活你心底的负面情绪，你就会怒火上头，也顾不上父母说的话是对是错。你只有把火发完，你才能冷静下来。但当你冷静下来回想刚才的场景和父母难过的表情，你又会心里愧疚，感觉自己不孝顺。所以，如果你有被影响到，那你要先学着理解情绪背后的深层原因，因为只有你觉察到情绪源自哪里，才能及时的觉醒和抽身，完成自己的卡点。
