中原焦点团队  坚持分享1211天  2021-11-02

今天读书打卡时，读到《三级心理咨询师》的“建立咨询关系”，提到“良好的咨询关系是开展心理咨询的前提条件，是达到咨询效果的先决条件”，可见咨询关系，在咨询中具有非常重要的作用。

不过，咨询关系的建立与维护是受心理咨询师和来访者双重影响的。

首先，心理咨询师的咨询理念、咨询态度和个性特征等等对咨询关系的建立与维护有着至关重要的影响，咨询师态度不仅仅是单纯的方法，而是心理咨询师职业理念和人性的表达。

也就是说，道大于术，咨询师的基本功大于咨询技术。我们是用自己这个人来做人的工作，所以我们要多修炼自己、完善自己，让我们的容器变的越来越大，才能对来访者做到尊重、热情、真诚、共情、积极关注，才能无条件接纳来访者的一切。只有接纳了来访者，才有接下来的沟通和合作，才有改变的机会。

其次，来访者的咨询动机、合作态度，期望程度、悟性水平，自我觉察水平、行为方式，以及对心理咨询师的反应等等，也会在一定程度上影响咨询关系及咨询效果。

也就是说，来访者本人的主观愿望和改变动力、认知水平以及对咨询的信任度、匹配度等也会影响咨询关系和咨询效果。

所以，建立和维护良好的咨询关系是咨询师和来访者的共同责任和任务。