要从手头正在做的事情中获得成就感，才会更乐意坚持下去。虽然自律这个词听起来很苦哈哈。但我们要明白，从本质上说，自律只是一种手段，是一种让你坚持做热爱之事的手段。
现在请你做两件简单的事情
1、闭上眼，想想自己在做什么事的时候最开心，最满足？
2、如果没有得到答案，也别着急，你可以开始做第二件事，即从他人给你的反馈里找答案。打开你的朋友圈，看看大家给你点赞最多的内容是什么？比如你平时在朋友圈晒美食时获得的点赞都很多。其实，这反映了大家对你晒出的美食，或者你的生活方式的喜爱。那你是不是可以尝试在这些方面多进行创作呢？
很多人想依靠自律改变生活，但一想到这一点，反而产生了抵触心理 。当然我也不例外我一想到跑步一想到要早起我就无比的难过。因为自律意味着限制，意味着要放弃很多享乐的机会。
但这不是真相，要在自己真正喜欢的事情上自律，花时间投入其中，便会得到自己想要的结果，自律不是枷锁，有自律才会更自由。
