太阳神经丛轮,是人体从下至上第三个脉轮,处于身体的中间部位,也就是我们常说的核心部位,此脉轮与理性、意志力和判断力有关,一个人思想是否清晰,对自己是否有自信,能否学习新事物,能否表达个人力量,都是第三脉轮的管理范围。
能量中心:理性、权力意志、力量与自信、行动力、目标与方向
位置:肚脐以上胸部以下,胃部的区域
太阳神经丛轮颜色:黄色
对应身体位部:消化系统、肝脏、胆囊、胰腺、肾上腺。
对应权利:力量、意志、活力、自律、自尊。
对应的元素:火元素
太阳神经丛失衡:无力感、自我责备或喜欢说教、用权利去压制他人。
太阳神经丛能量平衡:充满自信,敢于表达自我立场,有主见,能取得成功。
激活太阳神经丛瑜伽体式:仰卧起坐、伸展式、蹬自行车式、眼镜蛇式、平板支撑、蝗虫式等