马斯诺的需求层次理论，在最近这些年里面已经是尽人皆知的东西。生理的需要，安全的需要，爱与归属的需要，尊重的需要，和自我实现的需要。
简单从这些名字就能够里面里面的意识。在这里就不要在去解释说明了。重点来说一下，自我实现的需要，这也是这本书里面重点谈到的内容。
自我实现作为人的最高级的需要，当然也是最难实现的一种需求，我们每个人都有这样的需求，即使在没能够满足第一层次的需求是，依然还是在向往自我实现。
这也是我们生活在现在这个社会当中，感觉到困惑的一个很重要的原因。在很多的人，比如我，在第二层次的需求都还没能够满足的情况下，就开始追求自我实现。我认为这是不合理的想法。当我还处在一个摇摆不定的思想层面的时候，自我实现往往也会变得飘忽不定，或者说是朝令夕改。在这样的反复尝试中，浪费了自己太多的时间，浪费了自己本身就不多的生命。所以对于我现在来说，自我实现只是我的一个自然方向，而不是我现在的既型目标，我应该把自己的目前目标对准在安全的需要。安全对于我现在来说，那就是希望能够挣到月入一万的这个目标，至少要在一年内实现。现在自己的工作收入有六千多，只要自己在业余时间，积极去做自媒体，那么在一年之内就很有可能实现这个目标。当我实现这个目标的时候，自己才有底气去追求自己真正的爱，那时候才会进入第三个层次，爱与归属的需要。所以目前来说，就应该吧所有的行动和思考都集中在自媒体的创作上来。
关于自我实现，当中提到了一个非常重要的一个点，那就是高峰体验。其实这也不是什么，稀奇的事情，在我们的日常生活当中是经常能够遇到这样的事情的。比如说，当日特别专心做一件事的时候，就进入了高峰体验。如果这件事能够做成功，那么高峰体验的感觉就会很强烈。就算是没有成功，依然能够体验到这样的高峰体验。所以沉下心做一件事，是在短暂可以看到自我实现的一种方式。这样的时刻，自己曾经有过，那是一种让人怀念的感觉。
