弘丹老师开设梦想成真工作坊，因为工作原因没有静下心跟着走，心理上也抱着疑问没有认真对待。结果听了以后，发现确实值得把注意力和时间投入其中，跟着弘丹老师听话照做，持续行动。
今天在授课中，老师讲到了每天高能量打卡，每天造成为自己设定成功的频率，太棒了，我要加入早起的自我对话中。我计划2021年12月26日起尝试每日早起高能量打卡，然后语音录制。
高能量打卡三个步骤：
1、设定成功频率；例今天是认真负责的一天，我要专注手上的工作。
2、高能量姿势打卡：四种高能量姿势，向上跳跃、为自己鼓掌、跳起来双掌一高一低相击，拍击自己的背后给自己鼓劲。
3、爱的宣言：我是一个积极主动的人，专注要事，心存远大目标和梦想的人。
我超级喜欢我自己，什么样的我都可以。
书写的过程已经是能量满满，每天早晨满满的仪式感让我充满期待。
