我感觉我每天都能和自己的身体对话,当我心情不好了,我就知道可能身体也需要补充营养,不要总是用自己的控制欲来左右孩子。
每次批评完孩子我自己的内心也充满愧疚,何必呢?做好自己,她自己的时间自己掌控,做好自己,早睡早起写日记,多反省自己,多鼓励孩子,正面引导,适当提醒即可,还好我是带着觉知的,没有一发不可收拾,该干啥干啥。
永远记得做好自己,听听自己身体的声音,链接自己的身体,适当饿一饿其实是有好处的,只要自己身心舒服就行,听自己身体的感觉就好,加油!
我感觉我每天都能和自己的身体对话,当我心情不好了,我就知道可能身体也需要补充营养,不要总是用自己的控制欲来左右孩子。
每次批评完孩子我自己的内心也充满愧疚,何必呢?做好自己,她自己的时间自己掌控,做好自己,早睡早起写日记,多反省自己,多鼓励孩子,正面引导,适当提醒即可,还好我是带着觉知的,没有一发不可收拾,该干啥干啥。
永远记得做好自己,听听自己身体的声音,链接自己的身体,适当饿一饿其实是有好处的,只要自己身心舒服就行,听自己身体的感觉就好,加油!