了解了秘密的法则是如何运作的。
我们生活在一个由“规律”所支配的宇宙中，吸引力法则就跟万有引力定律一样存在，既公正无私又精准正确。
如我们前面阅读到的，我们生命里的一切都是我们自己吸引来的，不论是好的方面还是坏的方面。
好的方面很容易理解，而坏的方面，尤其是那些历史上造成许多人失去生命的事件似乎很不可思议，但是“在错的时机待在错的地方”这样的思想频率的确有起作用。
我们一定要相信：我们是有选择的，不论我们选择去相信什么，都将成为我们的生命经验。
我们大多数人都是依着“默认方式”在吸引事物，所以我们的思想和感觉也都处在自动驾驶模式，理所当然的每一件事也都依着“默认方式”降临到我们头上。怎么办呢？
研究表明我们每个人大约每天会产生6万个思想，很显然要监控每一个肯定是不现实的。最好的办法就是：选出对我们自己最有效的那一个思想。
如何选出最有效的那一个呢？方法很简单，就是我们的“感觉”。
我们的思想是所有事物的起因，我们在这个世界上看到和经历到的一切就是结果，也包括我们的感觉，但是起因永远是我们的思想。
感觉很好，那就说明思想是好的，因为思想决定了我们的频率。感觉不好，那说明背后的思想也是负面的，频率也是负面的。其实我们的感觉就是一种“反馈机制”。
当我们感觉不好的时候，那就是来自宇宙的沟通讯息，实际上它在对我们说：“警告！现在该改变想法了——负面频率记录中——频率切换——倒计时——警告！”
所以咯，当你下次感觉不好时一定要停下来聆听一下你从宇宙接收到的讯息，然后转变思想，然自己转换到新的频率，一旦你做出改变，宇宙也会给你带来更好的感觉以表确认。
在心理学上有个著名的费斯汀格法则，是由美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）提出的一个很出名的判断：
生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定，即费斯汀格法则。
费斯汀格举了这样一个例子。
卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。
卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气，说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。
于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司，快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。
可是家中没人，妻子上班去了，儿子上学去了，卡斯丁钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话向妻子要钥匙。
妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主拉住她不让她走，要她赔偿，她不得不赔了一笔钱才摆脱。
待拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。
妻子也因早退被扣除当月全勤奖，儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。
在这个事例中，手表摔坏是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%。都是由于当事人没有很好地掌控那90%，才导致了这一天成为“闹心的一天”。
试想，卡斯丁在那10%产生后，假如换一种反应。比如，他抚慰儿子：“不要紧，儿子，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。”这样儿子高兴，妻子也高兴，他本身心情也好，那么随后的一切就不会发生了。
可见，你控制不了前面的10％，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90％。
从吸引力法则的角度而言，我们完全可以在10%的事情发生时就马上调整思想和频率，那后面的90%的事情可能都不会发生，或者朝着另一个方向发展。
当我们感觉不太好时，我们完全可以在一瞬间就改变它。
我们可以为自己设置一些“秘密转移物”，即列举一些能轻易改变我们感觉的事物，比如美丽的回忆、对未来的憧憬、好玩的时刻、大自然等等。
每当感觉不好时，就把焦点放在这些秘密转移物上，就可以很快转变我们的频率和思想了，自然我们的状态也会发生改变。
