【阅读原文】
当倾听别人说话时，不要仅用大脑去聆听，还要用整个身体去聆听。在倾听的时候，去感受你内在身体的能量场，从而将你的注意力从思维中带走，创造一个真正没有思维干扰的、便于真正倾听的宁静空间。这样你就会给予其他人空间——存在的空间。这是你可以给别人 的最珍贵的礼物。大部分人不知道如何去倾听别人说话，因为他们的 大部分注意力都被思维所占据。他们赋予自己思维的注意力比赋予别人说话内容的注意力要多得多，而对于真正重要的东西——别人话语 和思维之下的本体，却丝毫没有留意。当然，你只能通过自己的本体 才能感受到别人的本体。这体现的就是合一，就是爱的开始。在本体 的层面上，你与万物是合一的。
【消化总结】
别在人说话时，注意力要集中在对方的话上，不要打断对话，要让对方把话说完。给予别人空间，这也是一种尊重他人的表现。弄明白对方的意识后，再发表你的建议。
【关联过往经验】
我之前的一位同事，在一起聊天时，她总是喜欢打断别人的话题。也不管你们在讨论什么，就喜欢按照自己的思路来。后面我们渐渐地远离她，不太喜欢与她在一起聊天了。久而久之，她就脱离了同事间的这个群体，变得更加孤僻。
【设定目标计划】
目标：学会倾听
行动：1、克服自我中心：不要总是谈论自己
2、克服自以为是：不要总想占主导地位
3、尊重对方：不要打断对话，要让对方把话说完。
