2025.11.17，周一，农历九月廿八，老家—郑州，多云转晴，2—9℃
今日父亲去世第734天
今日早上未跑步（遵医嘱，未跑步）
春节过后，累计第124天跑步五公里（正月9天，二月18天，三月9天，四月18天，五月21天，六月16天，闰六月20天，七月12天，八月0天，九月0天）（去年：正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月25天，六月27天，七月28天，八月24天，九月26天，十月26天，十一月25天，十二月24天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天，2024年跑步297天）
曾经挑战了自己两次：一次是“让自己情绪稳定”，一次是“让自己在规定的时间内完成规定的事”。
苦辣酸甜，唯有自己体味。
不过还好。
让自己情绪稳定，基本上还比较顺利，可终究还是“江山易改本性难移”，以至于在某一次“忍无可忍无需再忍”，彻底地爆了了自己的情绪，以至于“遥控器都被自己摔坏了”。
事后想想，又是追悔莫及。不过整体而言，自己在情绪稳定的道路上，一直在稳步前行，或许在将来的某一天，自己真正能做到“情绪稳定，宠辱不惊，脱胎换骨”的地步。
希望如此。
至于“在规定的时间内完成规定的事”，直白的讲，就是针对自己的小作文而言，“就是希望每天早上能保质保量保时的把自己的小作文及时发出。”
可总是“理想很丰满，现实很骨感”，理想总是被现实无情的打败：或者没时间，或者没空间，或者没思绪，或者没素材，或者没精力，或者没灵感，等等。反正就是“不是驴不拉，就是磨不转，驴拉了，磨转了，套却断了”，总之就是没有如期完成，总之就是总有无尽的借口，总之就是一直在拖延敷衍。最终也是在某一次“彻底失控，功亏一篑。”
后悔吗？怎么会不后悔呢？所有的努力付诸东流，当然后悔。后悔有用吗？没用。只不过，亡羊补牢，犹未迟也，于是痛定思痛，彻改前非，或许这才是最好的补救办法——于是便有了现在的进一步的挑战——挑战自己，每天写出1000字。
写1000字，会容易吗？一定会不容易，这将会是一个更大的挑战。“有心而为之，其易邪？易之者，皓天不易”。哪里有那么多的轻而易举？哪里有那么多的随便成功？每一个成功的背后，都会有一段鲜为人知的辛酸和痛苦，就像那句话说的：“如人饮水冷暖自知”，别人只不过是不知道自己的辛酸而已。
哀叹无用，最关键的是，怎么写？写什么？没有思路，没有灵感，那都是无稽之谈天方夜谭——不过还好，有热爱就是不懈的动力——这才是自己“自信”——也可以算“盲目自信”——的不懈动力。
不过也没什么。写1000字，只管写就好。
先找到一个话题，然后围绕着话题展开就好。不需要话术，不需要规矩，不需要条条框框，更不需要瞻前顾后，你只管写下去再说。就像鲁迅先生说的：“世上本没有路，走得人多了，也便就成了路”；
写东西也是如此，没有约定俗成，写得次数多了，你也就找到了方法，“无它，唯手熟尔”。
除了话题，除了肆无忌惮、随心所欲的去写，你还要找到话题的理论和事实支撑。需要列出不同的事例，需要找到经典的名言名句。季羡林曾说：“写作就想尿尿，只要肚子里有，你就能写出来；肚子里没有，你在搜肠刮肚，也是无济于事”。硬憋是憋不出来的，唯有平时的不懈积累，才是素材灵感的无尽源泉。多读书，多思考，多发现，多总结，“哪怕是平时随身带上一支笔、一张纸，也要随手写下自己的所思所见，所感所想。”
道行之而成，物谓之而然；书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。没有别的方法，“笨其实才是最快的功夫”。唯有吃苦，唯有努力，才能找到属于自己的真才实学、真材实料。
未雨绸缪。如果有可能，还是要把自己要写的东西提前写出来，然后在固定的时间，随手发出，“顺理成章，大功告成”。
其实，写出1000字，不过如此。
总结一下，怎么能写出来1000字？有话题，有事例，有名言名句，然后尽情写，随意写，任意写，无惧无畏，肆意大胆。
查了查，今天应该够1000字了，这算不算初战告捷、大功告成？
1000字开门红，明天继续努力。
