用积极关系助力学生健康成长，分享积极关系与积极教育的策略——李惠君
虽然周六，难得的休息日，但中午还是赶回学校倾听了李惠君老师的讲座《用积极关系助力学生健康成长，分享积极关系与积极教育的策略》。像听故事一样着迷的讲座，时间都过得很快，审视自己对待孩子，对待学生的言行举行进行反省，不虚此行，收获满满。
她从三个方面讲述：
一、现状：人际关系与学校教育；
（1）思考：我与环境的关系，我与学科的关系，我与自己的关系，我与他人的关系，我与未来的关系（规划未来的人生，生涯规划课）。
（2）有限的时间给予重要的东西。
（3）自我认同，不忘初心。
（4）关系永远大于教育。
（5）白岩松：中国教育的短板就是家长的无知。
4.积极心理学热身活动：温暖传递。
团体动力：（1）热身操：互相按摩；（2）请用你喜欢的方式向身边的伙伴问好；（3）请对你身边的伙伴说一句温暖的话。
5.情绪有传染性。进课堂之前先调整情绪，有温暖的情绪就有温暖的关系圈。
6.影响学生健康成长的三大关系：师生关系、亲子关系、同伴关系。
哈佛大学历史75年的研究证明：人际关系是决定我们身心健康最重要的因素。
7.每天做一件自己喜欢做的事情，要有自主时间，不然精神内耗。
8.生命中的四个重要他人：幼儿期间（父母）；小学阶段（老师）；中学阶段（同伴）；成年阶段（爱人）。
9.师生关系是影响学生健康成长的重要因素。老师要做一个资源库，要终身学习，知道的越多越能走进学生心里去。
二、理念：积极心理学与积极教育
1.心理学老师的原则：等他求助，不求不助。
2.什么优势让我们幸福？寻找过去的美好，要活在当下。
3.唯有温暖能御风寒。
4.每天做一件喜欢的事情来疗愈自己，获得信心向荣的人生。
5.幸福的五大要素：（1）丰富的积极情绪；（2）高度的沉浸体验；（3）满意的社会关系；（4）有意义的生活和工作；（5）不断涌现的成就感。
6.人类文明的发展史是从人与人的之间的善意开始。
7.凡事找出三个好处，心就稳定。8.告诉孩子我们是一家人；见识广，滋养多；培养高级的兴趣。
9.你是来解决问题的，还是来发泄情绪的？发生这件事情一定有一个很好的理由。
10.灵魂三问：这件事是不是真的？这件事有没有意义？这件事有没有用？
11.非暴力沟通四步骤：（1）说事实；（2）说我的感受；（3）说我的渴望；（4）说我的请求。
三、实操：建设积极关系的策略
1 .非暴力沟通及沟通四要素
非暴力沟通也被称作“爱的语言”，是一种持续关注沟通双方的观察、感受、需要和请求，从而是最大限度地化解冲突，避免语言暴力的一种沟通方式。非暴力沟通由四要素构成：
（1）说事实。陈述观察到的事实，不评判。
（2）说感受。说出内心的感受，不指责。
（3）说需要。说出导致感受的需要，不追究。
（4）说请求。说出具体的改进要求，不含糊。（行动）
