1. 关于惩罚：根本没用
想通过骂、罚、惩罚让对方改，看着好像当时管用，其实治标不治本。
对方要么记仇跟你对着干，要么只是怕被惩罚才装乖，根本不是真心想改。
最后不仅没解决问题，还把关系搞僵了。
2. 对愤怒的肤浅表达
生气不是因为对方做错了事，而是你自己的需求没被满足，却怪到了对方头上。
杀人、指责、报复这些事，都是对愤怒最没用的表达，说白了就是拿伤害别人撒气，既解决不了问题，还会把自己困在痛苦里。
3. 是什么导致了我们的感受？
与其跟对方掰扯谁对谁错，不如先问问自己：“我到底想要啥？”
找到自己没被满足的需求，再用平和的方式说出来，而不是靠发火、指责逼对方改。
这样既不用憋着情绪，也能让对方更容易听进去，才是真的解决问题。
