第六周主题：关于人格模式的自我觉察
1)对于自己的人格模式和自己目前的生命状态有多少了解？你的清晰度是多少?你面对了什么，还有什么没有面对的？
对自己的人格模式探索了一些。不健康层面。多疑、投射、见不得别人好、证明自己、算计、掌控、明一套暗一套、心口不一。虚伪、用策略不愿为自己负责等
目前生命状态还可以。比较稳定，清晰了自己想要什么？想成为一个什么样的人，内在有了自己的目标。就朝着这个目标前行。也是在践行临在觉察疗愈的路上。
清晰度8分。面对了自己的阴暗面。认领了自己是一切的根源。我选择我负责的态度。不受害了。
没有面对：
感觉有时候不想做。想躺平。懒惰。还是不太稳，差一点点的感觉。
2)你有哪些限制性信念?其中对你生活影响最大的是什么?你生命的卡点(基本生命观点与大道的偏差)是什么?
最近觉察到了一个限制性信念：我只有生病了才有资格停下来。
这个信念对我影响好大。感觉我在用生病求的别人看见，只有这个时候父母才是一条心，才能都看见我爱我。
只有生病了才能停下来休息，只有生病了别人才能给予支持。
能感受到自己深深的不配得感。
原来自己生病是自己唤来的。
我本具足。相信自己就是爱。
3)你生命的痛点是什么?童年经历给你带来的最大伤痛是什么?你最深层的恐惧(终极恐惧)是什么?
对爱的不信任，重大疾病，深层恐惧面对死亡的恐惧！
4)在过去生活中你经历了哪些震惊点(挫败点/冲击点)?你是如何面对的?你选择了面对(穿越)还是隔离(孤绝)?
震惊点：重大疾病。
如何面对：停下来。做自己内在的功课。整合自己的阴影面阳光面，重新认识自己。接纳放下自己的过去。与自己和解。对自己真实。
选择面对。
5)你的防卫机制是如何运作的?你对于自己防御机制的觉察如何?
防卫机制的运作：装好人。装笑。装强大。装可怜。套路别人。身体不适。对抗。逃避忽冷忽热。绕来绕去。策略。阳奉阴违。
目前还是有觉察的。觉察到就停。让自己真实面对。
6)你的副型的执念和策略是什么?你有什么突破，还有有什么制约?
一对一的部分。男人没一个好东西。对这个的突破。不依赖。不期待。
自保的部分。没有什么想寻求的。突破部分。对钱的功课。敢于收钱了。以前对钱有羞愧感。
社交：不喜欢热闹。喜欢安静的环境。这个需要突破。
7)你目前在灵魂站点的哪个阶段?向前走的愿力和向后的拉力分别是多少?如何影响你的?
感觉还是愿意去向前探索自己。
感觉这才是这一生值得做的事情！
影响太大了。没有学习之前浑浑噩噩。迷茫无力。学习后感觉很清爽有力量感！内心喜悦。
8)你做了哪些内在的整合工作?你目前的健康层级处在什么位置?
对自己内在阴暗阳光面整合，亲密关系内在整合，对父母关系的内在整合。亲子关系等。
从身心健康8分
9)你对于"临在-觉察-疗愈″的生命成长循环有哪些体验？关于生命成长，你觉得自己真的开始上道了吗？
临在觉察疗愈运用到了生活中。体验很多。每天都会发生。
坚定的说是，是开始上道了！
