跑步时间：2021年12月12日18:45
跑步地点：马路上
当时气温：三度左右
污染指数：31（优）
跑步距离：2.05公里
跑步时长：13分49秒
平均配速：8分11秒
平均心率：128次/分钟
平均步频：193步/分钟
平均步幅：77厘米
跑完后手测即时心率21*6=126次/分钟
六十秒后手测恢复心率16*6=96次/分钟
今天早上是真正的偷懒了，没有早起跑步，连六点多一公里的打卡跑步也没有进行。因为今天早上真的睡懒觉了，这应该也是2021年第一次睡懒觉，记录一下。
跑步只好晚上补上了，就两公里吧。
