1.我的注意力监控的场景如何？（作答要求：明确时间，地点，任务等内容）
监控时间：4.27下午以及晚上
监控地点：文科楼308
任务：完成调研的ppt，并熟悉汇报流程，确保汇报简介明了
反复出现的问题：因为ppt的制作按小组进行，同组另一个成员负责整理信息，我负责建模，整合信息，并找相关案例进行案例分析，这些过程都需要接触网络，经常被干扰，向组员要信息时不自觉翻看朋友圈，分散注意力，找相关案例时，经常走神忘记自己正在看的案例有何可以借鉴。
2.我是如何监控注意力的？（作答要求：按照原则监控注意力，要有过程，且详细。）
首先是整合组员提供的信息，因无法避免接触手机，所以原则一：我要求组员一次性把所有的资料照片全部发给我，我将其全部下载至桌面，重新命名好，切断干扰源手机。
组员所提供资料缺少模型，因此我先放下整合信息的工作，先将模型建出，因为时间不算很长，也并不感到枯燥注意力一直保持集中，很快结束建模，并获得了想要的采光对比图。接着我开始整合信息，他所提供的资料不完整，每当我进行一个阶段就要联系他一次，联系等待过程中，我不自觉的看到朋友圈出现小红点，并点开，即使组员发送给我，我也没有立刻进行下一阶段，而是浏览完所有新的内容，才接续，一连下午几个小时，只完成了模型和前几页ppt，因此我制定原则，要求组员把所有资料，哪怕没可能用到的也发送给我，在接下来的时间里，我的注意力得到集中，在晚饭之前，完成了场地调研的信息整合。
接着是案例分析，我老是走神，看着看着忘记这个案例有何可借鉴的地方，因此我制定原则二：总体浏览案例，找出其与本次作业的相似之处，带着答案，也就是可以借鉴的地方，不断分析这些可借鉴的地方，带着答案去做分析。
组员有第二专业，空余时间较少，因此案例分析的任务量全部交由我处理，我打开谷德网，开始浏览社区服务中心的案例，自建筑介绍开始，一点点向下推进，看到最后突然发现没有平面图，没有平面就没有室内空间，对于初稿的功能划分是毫无意义的，跳过，下一篇，一连几篇缺少平面图的案例，导致注意力开始分散，看着看着忘记自己的为何看这个案例，因此我开始为自己制定原则，先总体浏览案例，首先要有平面图，其次是浏览得出其可以借鉴的地方，然后仔细阅读分析，很快就找到南京一个本地的社区服务中心，但其面积过大，功能区划分过于庞大，因此起内部空间无法借鉴，但其外部空间可以借鉴，很快便开始进行其外部空间功能划分以及流线的分析。
接着便是寻找一个可以借鉴内部空间的案例，很快找到了一个清华的建筑作品，总体浏览服务主体为老人儿童，且面积相差不打，也符合实践中老人提出的最多需求：雨中活动的空间大一些，带着答案和目的去分析，很快便结束了内部空间流线和平面的分析。
最后便是总体浏览一下ppt，虽然一页字数都不少，但汇报时不可照读，自己为每一页总结了一些重点，并熟悉了一遍汇报过程。
3.监控结果如何？（作答要求：总结全过程，真实评价。）
未意识到注意力分散之前，任务进展十分缓慢且低效，好在及时制定原则，并严格执行，十分迅速结束调研ppt的制作，同时熟悉了汇报过程。
4.原则检验过程中原则是否有效？如果无效，请修正。（作答要求：逐条作答。）
原则一有效，杜绝了干扰源，同时将所有资料命名归类，加速了ppt的制作。
原则二有效但有缺陷，案例的制作要简化，ppt上可以详细介绍每一个案例，确保分析全面到位，当老师发出疑问可以借着ppt详细回答，但汇报过程中要简洁，归纳汇报。不仅是案例的制作，包括调研的信息也应做出详细注解，但汇报要归纳简化。
本文是【大学生学习思维与元认知】的课程作业，作业类型为注意力监控报告，指导老师为张淑娟。
