关键词 打人
这节课我们讲了孩子打妈妈的两种情况，一种是孩子有情绪，一种是孩子没有情绪。当孩子有情绪打妈妈的时候，第一，我们要保护好自己，不要让孩子伤害到自己；第二，倾听孩子，让孩子有机会释放他的情绪。
当孩子没有情绪打妈妈的时候，分四种情况，如果他是为了得到关注和陪伴打人，我们就平时多陪伴关注他；如果孩子是通过攻击获得快乐和满足的话，我们就有界限的表达自己，同时注意孩子的口腔期发展怎么样；如果孩子是通过攻击自我疗愈，也要倾听孩子，同时自我改变；如果孩子是通过攻击来建立连接的话，平时就要多和孩子连接。
第31课作业:
1、你家孩子是否也有出现这样的情况，假如出现了，学习完本节课，你会怎么做？
不主动打人。假如出现，就倾听情绪，保持界限，保护自己，分析原因，给予支持和帮助。
2、继续练习P.E.T.，并注意在沟通过程中，问题区的转换，及沟通技巧的转换
这个练习需要不断的操练，在独立思考的时候，怎么说还比较顺畅，当面对实际现实场景的时候，原有模式就不受控制的自动启动，进步的一点是对自己的模式有了更多的觉察，发现用什么模式不是方法的问题，而是自身状态的呈现。
3、你的每天10个情绪词还在坚持吗？你是否对自己的情绪更敏锐了呢？分享一下你 对情绪的感受和理解吧！
情绪敏锐度有所提高，还是需要不断进行疏导的，冰山下的情绪在事情发生时，基本是看不到的。只有不断的练习，才能够提高对情绪的敏感度。
