分享第405天.本周3，总笫156，
来访者，对自己负责
早上B0X约练，晨练，一个想是知识技能的提高，一个是关爱身体的行，这都不是_一朝一夕的事，需要慢慢积累沉淀。
9点多困的不行，索性什么也不干了，尊重身体倒头睡了，一觉睡到近上午11点.心想也得动动吧，不能一直这样睡着呀？拿起手机约练一下。
非常感谢咨询师老师给予营造的安全温暖的场域，把心中的不快委屈情绪得以倾诉，当被尊重的倾听认同中，在老师的同理看到中自己也明白了当下已经做到了该做的事剩下的交给时间，另一方面也明白了当下自己还能做的事是什么，内心不在一团乱麻也不在混沌一片，能量也慢慢升起一些。
感谢咨询师老师，也感谢自己负责态度。
