天冷舍不得进屋里
喜欢等着天慢慢变亮的过程
脑子里一直在想着《中年觉醒》结语里作者送的七个字：
用物
爱人
敬畏神
用物，不爱物
并不是说完全否定物质
而是不要被物质凌驾于我们自身
比如说我喜欢漂亮的衣服
但是不能因为买漂亮衣服，到处借钱，饱受煎熬，来满足自己的虚荣心
比如说喜欢美食
但是不能因为吃的刷花呗，内心不安，也置之不理
再比如，装修房子
为了迎合世俗的眼光，装了过多不必要的东西
衣服，能穿即可，得体也是要的
食物，能吃即可，健康也是要的
房子，能住即可，舒适也是要的
衣服怎样才算得体，不过度追求名牌，奢华
我发现一到七月，我就没有了买衣服的欲望，除了两个孩子长高，需要更换一些衣服，我也没有多大的兴趣去看衣服了，淘宝的时间少很多，去年还在克制，今年没有那么刻意，直接没有了想法
食物怎样才算健康。饿不死，不追求排场，现在很多人都是营养过剩，没有营养不良的，少吃一点
从暑假的时候看了一些书，开始调节之后
现在发现自己对吃的也淡很多，真的是饿不死就行
但是也有在养生
跟着24节气养生
现在的人，能睡早起早的人很少
我做到了
晚饭现在都是只吃半碗饭或者不吃
菜再好吃，也在控制
身边的人说，晚上吃少会饿醒
睡不着
看过吠陀医学，我知道那是潜意识在作用
我们晚上根本不需要那么多食物，我们只是习惯了过量，有几天不适应而已，慢慢就好了
我就是
就这样体重减掉了8斤
再就是，装修房子
房子木工水电，都是家公一个人帮我们做完了
接下来要买灯
看着网上花里胡哨的灯
一开始被吸引，现在很冷静，简单就好
方便打扫，看着宽敞
一切从简
人到中年，开始做减法
所有物质的东西，能用就行
不想在上面花过多的精力
爱人。
作者在《中年觉醒》一直强调人际关系和家人的重要性。
与之相比，工作不值一提
很多人的工作不过是养家糊口，还谈不上事业。
因为工作错过了家人和人际关系，等到了中年回头看，真的很不值得。
爱人。
人到中年，心力没有年轻时候那么充足。
那就留着爱值得被爱的人
少在事物以及无关紧要的人身上浪费感情
敬畏神
我还没有看完
昨天看到这里的时候
女儿又提醒我，要睡觉了
然后帮我关灯。
