今日收获：爱出者爱返，福往者福来！当我们付出爱的时候，我们一定会收获爱或者财富，或者心灵的慰给或者是关爱，或者是事业的支持！我老公的表哥在多年前帮助过我们，10多年过去了，我们未曾忘记过一直利用各种放心表达我们的感恩之情。今天又要用到表哥帮忙了，表哥依然还是那么尽心尽力！
感恩表哥、表嫂！
今日瑜伽：不知道咋的，今天我和我老公的能量都特别低，竟然都有未完成的体式，但是我们都坚持在跟随，并且很认真！但愿明天会好点！
还是火呼吸，在两头翘的体式，火呼吸几乎做不到，我感觉到我气不够喘的，呼吸困难！身体也出现严重对抗，只做了30秒！还是要加大火呼吸的练习和两头翘的配合！
身体60℃折叠比昨天有进步，幅度加大了，只是做完后两条腿特别疼！
生命前屈体式时，两个膝盖下的筋被拉的很疼！这个体式虽然跟下来，但是身体的对抗很严重，也需要加强练习！
今日感恩：
感恩生命中有杜姐
感恩伽友们能量的加持！
感恩老公身体力行的支持！
感恩儿子用自己的方式在拼搏奋斗！
