果果给了我太多的震撼和喜悦，这一秒的果果绝对不是上一秒的果果！不自己坐凳子，把她放在凳子上，接着就主动坐凳子；不不下楼梯，稍稍强制一下就主动下楼梯了；有尿裤子到主动提尿尿；—————果果给了我太多的喜悦和感动！最关键的是，她让我明白了，人生理性紧张形成的原因，重大发现！开森！开森！开森！
今日瑜伽：由于拖延，热身貌似做的不好！在练习瑜伽的时候，身体好多出出现疼痛，有的体式身体对抗的很严重，我关注的那个当下，所以也穿越了很多次，那种酸麻胀痛也带给我很多的快感！
正火式呼吸，有进步，但不明显，还要继续加强联系！
今日感恩：感恩我的孩子们对我的护佑！
感恩生命中遇见杜姐！
感恩姐姐静心设计的课程！
感恩伽友们能量加持！
感恩美好的自己
