2026-05-23

中原焦点团队张红，持续分享3180天

当恐慌羞耻绝望，愤怒和伤人的冲动一起将你淹没时，还要坚守自己。其实很正常很成功或很有能力的感觉这对任何人来说都是一种挑战。若挑剔的部分日复一日的传达着你是愚蠢的无价值的恶心的或不值得的。那么任何人都很难保持应有的自尊。

通常治疗师也可能忘记，只要来访者有完整的前额叶皮质和日常发挥功能的领域，甚至只要有正常生活的愿望或愿景就一定不缺少正常生活的自我。