1、心理学家早就认识到大多数人都有一种让个人的言论、信仰、态度和行为保持一致的欲望。这种一致性倾向有三大源头：第一，社会高度重视良好的个人一致性；第二除了对公众形象的影响，保持一致能为日常生活带来有利的应对方法；第三，面对当今复杂的社会，方向一致提供了宝贵的行为捷径，只要跟先前的决定保持一致，人们以后碰到类似的环境就不用处理所以相关信息了，只需要想一想先前的决定，再做出一致的反应就行了。
2、在说服业界，确保初步承诺最为关键。人做出了承诺，即站定了立场之后，会更乐意答应跟先前承诺一致的要求。因此，许多说服专业人士会设法诱使人们预先站到一个立场上，这个立场跟他们之后提出的要求、要人们做的事情是一致的。不过，并不是所有的承诺都能同样有效低带来前后一致的行动。主动、公开、付出努力、发自内心、没人强迫的承诺最为有效，这是因为，这些元素里的每一个都能改变自我形象，是因为每个元素都在向我们透露必须真正相信的信息。
3、做的承诺哪怕是错误的，也有一种自我延续的倾向，因为他们能“自己长出腿来”。也就是说，人们往往会寻求新的理由和借口，证明自己已经做下的承诺很明智。因此，即使刺激人们做出承诺的条件发生了变化，承诺也能长久的维持下去。这种现象解释了为什么诸如“抛低球”等欺骗性顺从手法会有效。
4、基于承诺的手法还要一个优点：简单的提醒人们先前的承诺，可以重新带来指导行为的效果，哪怕情况已经跟此前完全不同。此外，提醒不仅能让承诺复活，还能通过巩固相关的自我形象来强化承诺。
5、要想发现并抵挡一致性对决定造成的不当影响，我们应当倾听来自身体两个部位，即肠胃和心灵发出的信号。但我们意识到承诺与一致的压力迫使自己答应本来不乐意答应的要求时，肠胃就会发出信号。此时，最好是向提要求的人说明，要是我们答应了他们的请求，那就是在死脑筋的保持一致，我们不乐意这么干。而心灵深处发出的信号有所不同，他们最好是用在但我们搞不清最初的承诺是否正确的时候。这里，我们应该想自己提出一个关键的问题：指导了现在掌握的情况，倘若我能回头，还好做出同样的承诺吗？答案就藏着最先冒出来的灵光里。在个人主义盛行的社会，特别是对年级在50岁以上的人来说，承诺与一致手法最为管用。
