减肥日记2021-09-25

我又创历史记录了~

今天要加班，本来打算好要早点起来吃早餐的，结果一觉醒来都快九点了~

平日里这个时候我早已经打完卡，开始准备办公了~

呵呵~我的睡眠质量可真好！

迟到了20分钟啊~又要扣钱钱了~

饮食方面

早餐：玉米一根（大）

午餐：米饭100g+清炒油麦菜100g+笋子炒肉100g+白菜鸡蛋汤150g+清炒空心菜50g

晚餐：水煮蛋一个

下午茶：无

喝水情况：8杯水  

运动方面

无

结果

体重：59.50kg   

保持健康，快乐减肥！！！

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