2021-06-03瘦身作战

今天有点低血糖，摄入红糖水600ml，

早上喝了一杯水

中午一杯200ml豆奶粉，一捧代餐玉米片

晚上一个苹果

运动：

臀桥、马甲线、下腹

总体还是不太能跟上，继续保持。一字肩继续保持。

体重一周一称，希望能有奇迹。

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