昨天没有记录，这一篇先复盘一下前天的情况。
前天1点睡，昨天9点起，内心焦虑，没有控制好自己的时间。
昨天之所以没有记录，有两个原因，
一，我想到，白天的时候还算清醒，比较能控制自身的情绪，到了晚上就很容易懈怠，尤其是坐在电脑前，没有明确目标的时候，我认为应该为睡觉前的准备工作安排一个提示，让这一系列的动作逐渐在大脑中形成回路。其他的事情和睡觉相关性都不够大，只有起床复盘这件事关联性很大。如果我在晚上进行复盘，看到起床睡觉的时间，想到前一天的问题，或许有助于改变当前的状况，所以昨天没有在白天进行复盘，故意安排到了晚上。
二，晚上的时候，因为新发现阿里无影云这个产品，感觉很有意思，所以申请了一个月的试用期，在上面安装了不少的软件，以及在里面配置了编程的软件，但是由于一些问题，导致拖延到了很晚，所以就没有记录。这也给我提了醒，做事之前要有时间安排，不要因为一时的好奇占用了大把的时间，把其他重要事情都挤占了。
以后每天九点进行前一天的起床复盘，并以此提醒自己控制睡前状态。
