焦点中级十期 成长分享第284天 2018-12-12
今晚的初十复训课上，刘老师讲到了“关系大于一切”。
有关系就没关系，没关系就有关系。
那么，在我们实际工作生活中，怎样与同事、朋友和亲人建立良好的关系呢？作为咨询师，怎样与来访者建立良好的关系呢？
刘老师用焦点的理念给我们讲解了如何建立良好的关系：接纳、未知、欣赏和好奇。
接纳。要相信每个人都有他的道理和难处，世界多元，没有对错，只有不同。在他的世界里，他是对的。换位思考，理解他的言行和举止。
欣赏。要以一双发现美的眼睛，关注他的正向面，关注他难得的地方，发自内心的去欣赏他、鼓励他、赞美他。
未知。要清空自己，保持空杯心态，放下专家姿态，放下上位者姿态，以一颗谦恭之心，不预设、不评判、不贴标签，放下自己以为的真理，去理解他认为的真理。
好奇。要对他本人感兴趣，对他感兴趣的地方感兴趣。好奇他的兴趣爱好，好奇他在乎的人和事，好奇他骄傲和自豪的地方，好奇他成功的故事。
只要拥有了接纳、欣赏、未知和好奇的态度，那么拥有了良好的关系，从而也就拥有了幸福美好的人生。
